如何對你的同事表現體貼？

沒有人喜歡被人說是自私的人。被人看成是自私的人，則會妨礙到你的職場發展。

但是，你會被人看為是自私的人，不一定是因為你是刻薄的人，而可能是你因為你沒有給予足夠關心，沒有用足夠的時間來思考別人的目標與意見。

你只要有自覺，就可以開始成為一名體貼的人。

在辦公室里，你可以觀察同事的肢體語言，注意他的臉部表情，以及情緒信號。在網絡交流上，你可以不要急著表達自己的意見，而多以好奇的態度來問對話的對象。“你為何這樣想？”、“你的感覺如何？”

當你願意用別人的眼光來看事情，你會發現不僅比較能夠達成共識，你的人際關係也會跟著改善了。

How to be considerate to your colleagues?

No one likes to be said to be selfish. Being regarded as a selfish person will impede the development of your workplace.

However, you may be perceived as selfish, not necessarily because you are a mean person, and you may be because you have not given enough attention, not enough time to think about goals and opinions of others.

As long as you have the self - consciousness, you can start to become a considerate person.

In the office, you can observe the colleague's attention to his body language, facial expressions, and emotional signals. In the network communication, you can not anxious to express their views, and more to the curious attitude to ask dialogue objects. "Why do you think so?", "How do you feel?"

When you are willing to look at things with other people's eyes, you will find that not only are you more likely to reach consensus, but also your relationships will be improved.

一套完整的企業教育系統

經過了很長時間的企業教育教材的編寫整理，包含【職場ACE】、【領導ACE】、【創業ACE】，並且取得了華人地區最先進的教育科技技術支持，我們終於規劃出了一套完整的企業教育系統。

這套企業教育系統計劃將是產官學的合作實施。在知名大學的支持下，將導入MBA式的教學訓練方式，合格學員獲得學校或政府的認證，并接受企業委託，培養成為企業教練，或是輔導創業。

資深教育專家精心研發出來的教育科技系統，可以讓學員在報名時，即進行人才評鑒，了解自己的學習傾向與性格特色。學員可以參加遠距教學，或是參加課堂互動討論。

這套企業教育系統，預備初期先在香港展開課堂互動授課，而遠距教學部分，將盡快可以對台灣地區同步展開。

歡迎有興趣學習，或是合作的朋友，來洽詢。

人工智慧走入教育科技，讓知識能夠產生新應用

人工智慧(AI)將進入我們的知識學習，讓我們得以創作新的知識。

運用人工智能學習引擎技術，系統可以在你所輸入的多篇文章，經過你的專業情境語言(Contextual Language)導引，開始自動學習，以文找文，產生知識地圖(Knowledge Map)，聚合出有意義的新知識。

今天，這種人工智慧專家系統，已經開始在台灣的警政犯罪偵防中應用。警政得以整合多項資料來源，包含影像格式的人臉識別與比對，語音通話中過濾出高嫌疑記錄，海關記錄，旅館記錄，等等，產生潛在的犯罪嫌疑人知識地圖，因而大幅提高偵查的準確率與效率。

過去一段時間，有幾宗犯罪刑事案件得以快速偵破，逮捕到犯罪嫌疑人，和人工智慧專家系統的導入應用，有關。

未來，如此高科技的人工智慧專家系統，將普及于全民的知識學習，讓人人都能夠成為行業專家。

當你發現你的同事掙的錢比你多時

我們多數人并不知道身邊的同事賺多少錢。但是，你可能就從某些消息來源知道了你的同事的薪資竟然比你高，你如何自處？

也許你會機動地衝進老闆的辦公室，要求加薪。但是，你應該冷靜，從你的老闆的眼光來評估形勢。也許你的同事確實就是比你資深、比你更有經驗、比你更有資格。

客觀地評估工作效能與貢獻，以及你的合理的薪資範圍。當你和老闆對話時，可以這樣說：“我注意到我的同事和我做同樣的工作，卻得到比我高的工資。我工作努力，而且我喜歡我的工作。我應該如何改進才能獲得加薪？”如果一次性的大幅加薪是不可能的，那麼可以請求給予一份工作獎金，或是給予多幾天的休假。

如果這些請求都不可能實現，那麼，就是可以考慮另謀高就了。

When you find that your colleagues earn more money than you do

Most of us don't know how much money our colleagues earn. But you may know from some sources that your colleague's salary is even higher than yours. How do you get there?

Maybe you will rush into the boss's office and ask for a raise. But you should calm down and assess the situation from your boss's perspective. Maybe your colleagues are more experienced and more qualified than you.

Objectively to assess the work performance and contribution, as well as your reasonable salary range. When you talk with boss, you can say: "I noticed that my colleagues and we do the same work, but he get higher than my wages. I work hard, and I love my job. How should I improve in order to get a raise?" if the one-time large rise is not possible, you can ask for a job or bonus, is to give a few days off.

If the request is not possible, then it maybe is the time to consider to leave.

有時，願意冒險要比待在現況要來得安全

我們多數人認為自己是不喜歡風險的，但是，當我們以為自己有“安全的行為”時，卻存在比我們所認知到的更多的風險。這是因為，這樣的安全通常就含有長期的不確定性。你以為有可靠的工作、穩定的婚姻，或是以為貨幣幣值是穩定的，事實卻不盡然如此。

真實的現象是環境本身很少會持久不變。最“安全”的黃金也會貶值。你可能會失去你可靠的工作。然而，我們卻以認為一切都會沒事的態度而忽略可能出現的風險。

雖然沒有人可以真正準確預測到風險會如何發生？何時發生？然而，你還是可以做一些防範。

在你做任何決定前，將所有可能發生的現象都做過調查與評估。你可以去請教專家的意見。而且，不要忘了也評估若是你不採取任何行動而可能出現的風險。

有的時候，維持現況確實比願意承擔風險，採取行動，還要危險。

Sometimes, it's safer to be willing to take risks than to stay

Most of us think we don’t like risk, but when we think they are "safe behavior", there are more risks than we realize. This is because such security usually involves long-term uncertainty. You think there is reliable job, a stable marriage., or a stable currency, but that’s not the case.

The reality is the environment itself rarely lasts. The most secure gold will also depreciate. You may lose your reliable job. However, we ignore the possible risks in the belief that everything will be okay.

Although no one can really predict how the risk will happen? When does it happen? You can still do some precautions.

Before you make any decisions, investigate and evaluate all the possible phenomena. You can consult with the experts. And don't forget to evaluate the risks that you may take if you don't take any actions.

Sometimes it is more dangerous to maintain the current situation than to be willing to take risks, and take action.

當你耽誤了別人的工作，承擔起責任

無論你如何努力，你還是讓一起協作的同事失望了，你們可能因此錯失了一個重要的機會。

與其隱瞞事實，不如立即面對面的說出實際面臨的困難，以便有機會做出其他補救計劃。

如果你答應應該交出一份工作報告，但是你就是無法完成，你可以說:“我想我是無法做到了，你還是希望我繼續完成嗎？是否有人可以參與幫忙？是否有可能可以將期限寬延？”不要弄到人家已經沒有轉圜空間了。讓彼此都還能夠採取及時的補救行動。

When you delay someone else’s work, take responsibility

No matter how hard you try, and you have disappointed a co-worker, you may have missed an important opportunity.

Rather than conceal the facts, it is better to tell the actual difficulties immediately and face each other to have the opportunity to make other remedial plans.

If you promise to hand in a report, but you just can’t, you can say: "I think I am not able to do so, you still want me to do? Can anyone help? Is it possible to extend to a later time?" Don't get people have no room space. Let each other can take timely remedial action.

以科技實現自主學習與自動化學習引導

教育科技不僅實現隨時隨地學，也充分體現在跨平台，跨屏幕的學習。
透過雲端系統，可以追蹤每一名學生的學習歷程，并自動化的引導學生的學習計劃，提供恰當的輔導教材與提示較佳的學習方法。

當你成為團隊中的瓶頸，怎麼辦？

當你有太多事要做，而沒有足夠的時間，因而在每件工作上都輪流做一些。但是，如此每件工作都推進一些的做法，卻會為你的同事造成災難，因為你已經成為他們工作上的瓶頸了。

要擺脫這樣的困擾，可以請你的老闆為你設定好工作的優先次序，然後重新安排你的工作計劃表。將你的工作作出幾個清楚的進行階段，并將有些工作授權發包給別人，以便讓你能夠專心做你最擅長的內容。

對於不在計劃內的新的工作委託項目，委婉的拒絕。

事先決定好你每天要完成多少，然後按照計劃進行。每天寫工作進度報告，讓老闆知道你是負責而可信任的。

What do you do when you become a bottleneck in a team?

When you have too much things to do, but not enough time to do it, you will take turns doing something in every job. However, the practice of pushing every task forward can cause disaster for your colleagues, you have become a bottleneck in their work.

To get rid of such problems, ask your boss to set priorities for you, and then re-arrange your work schedule. Make few clear stages of your work and delegate some of your works to others so that you can concentrate on what you are best at.

Tactfully reject new assignments that are not planned.

Decide in advance how much you have to accomplish each day, and then follow the plan. Write a daily progress report to let the boss know that you are responsible and trustworthy.

花些時間想想自己的未來

我們多半會希望一直在職場與人生能夠一直順利成功。當你問自己：“我將會是什麼樣的人？”，以及：“我想要往哪裡發展？”這就牽涉到必須為發展的方向做出選擇。

雖然你不能整日做白日夢去想你的未來，但是若是你不做一些思考，你很難達到你想象的目標。

如果你想要創業，或是想要領導一個團隊，你必須花些時間來做計劃，以及學習與取得所需要的技能與經驗。

關鍵在於，即使是你在當前的工作壓力下，你仍然要做一些對未來發展有幫助的思考，做出準備。

Take time to think about your future

Most of us will hope to be successful in our career and life. When you ask yourself, "What kind of person will I be?" And: “Where do I want to go?" This involves the need to make a choice about the direction of development.

Although you can't daydream about your future all day long, it's hard to reach your imaginary goal if you don't think about it,.

If you want to start a business, or want to lead a team, you have to spend some time planning, learning and getting the skills and experience you need.

The key is that even if you are under the pressure of the current job, you still have to do some thinking and preparation for the future development.

Freelancer如何談判出承接工作的好價格？

如果你是一名Freelancer自由工作者，你知道維護后客戶關係和談好服務價格，對你是重要的。以下幾點提示是在你和客戶談判價格時，應該放在心裡的：

1. 要清楚、可行。你的服務計劃應該有清楚的定義、現實，并清楚溝通，包含你如何可以做到，何時交付？若是對客戶需求沒有清楚了解，一定要問清楚。
2. 事先做功課。對客戶的商業策略、組織文化、價值觀，以及相關的新聞，都要事先了解好。將這些對客戶的洞察了解，放到你的商業談判的考慮中。
3.  建立起你的價值。用你無可爭辯的力量來進行談判，例如：在你的履歷中註明客戶推薦你是這個領域中頂尖的高手。
4. 明白你將承接的工作對客戶的價值。有智慧的談判者知道你將如何可以幫助客戶達到成功，以及萬一失敗會帶給客戶哪些代價。

How does Freelancer negotiate a good price for the undertaking?

If you are a Freelancer, it's important for you to know how to maintain the customer relationship and to talk about the price of the service. The following tips are in your heart when you negotiate a price with a customer:

1. Should be clear and feasible. Your service plan should have a clear definition, reality, and clear communication, how do you do it and when to deliver? If you don't have a clear understanding of the customer's needs, be sure to ask.
2. Do your homework in advance. The business strategy, organizational culture, values, and related news of the customer should be well understood in advance. Take these insights into your customers and put them in your business negotiations.
3. Set up your value. Use your indisputable power to negotiate, for example: in your resume, the customer recommends you to be the top master in this field.
4. Understand the value of the work you will undertake for the customer. Intelligent negotiators know how you can help customers to achieve success, and what costs will be brought to customers in case of failure.

什麼是Freelancer? 如何成為Freelancer?

Freelancer, 中文為自由工作者，是指自己聘僱自己，可以自由為多個客戶提供服務的人員。自己當自己的老闆，自己來設定所提供服務的內容，價格，以及自己選擇目標客戶。

Freelancer並非Free免費提供服務的，在許多案例中，Freelancer比起在企業中受聘工作，獲得的報酬還要高，尤其是那些具有專業，擔任顧問咨詢服務，或是提供高級財務管理服務者，有些育嬰專家，也是報酬豐富。自由作家是最常見的Freelancer, 他自由寫作，自行投稿或是接受委託寫作，獲得稿費，或是出版的版權收入。

Freelancer的工作很有彈性。你可以自行決定你的工作時間，要全職工作，或是兼差工作，都可以自行決定。由於Freelancer通常會和客戶約定好工作內容與實現服務的方式，工作形式很像是獨立外包商。

有些Freelancer是為一家或是少數幾個客戶提供長期服務，而有些則是短期工作，必須不斷地開發新客戶。例如，網站設計師為某個企業設計製作網站，當網站完成后，服務工作也就結束了。

此外，Freelancer不一定只是在家工作。例如，一些自由講師，平時在家準備教材，接聽學生詢問電話，但是有講座活動時，就按照主辦單位安排去講課。

Freelancer的好處

1. 快速啟動。只要你熟悉所提供服務的技能與知識，你就可以開始去尋找你的第一名客戶。
2. 容易啟動。你可以現在就開始。你可以運用你的人脈網來挖掘客戶。你可以用你的Facebook、LINE、LinkedIn來推廣自己，讓別人認識你的專長以及你願意提供的服務項目。
3. 容易承擔。一開始，你除了自己的專業技能外，你需要能夠支持你工作所需要的一些設備或軟體工具。以後，你會需要能夠協助你開拓業務的一些工具，例如建立一個網站，或是你也可以充分運用一些網絡工具，例如Facebook、LINE、LinkedIn來推廣你的服務。
4. 需要Freelancer的市場是廣大的。在企業採用固定用工成本日益高張之時，愈來愈多企業改採用外包方式來完成企業的工作。有些企業會同時與多名Freellancer維持固定的契約合作關係。
5. 自由決定工作時間。無論你是用白天或是晚上工作，都是自己安排的。你甚至可以在家裡穿著睡衣、抱著小貓工作，而不必忌諱他人的眼光。
6. 自行決定客戶的選擇。一開始，你可能必須接受任何願意僱用你的服務的客戶。隨著你的成長，你可以開始挑選不會讓你太困難的客戶。你甚至可以拒絕客戶的委託。
7. 可以和客戶協商如何完成工作交付。相對於受聘于企業工作，你必須接受老闆指定的工作方式，而成為Freelancer后，你和委託者是平等關係。

Freelancer的缺點

1. 可能要花一些時間建立起客戶。相對於過去在企業受聘工作時，許多工作是老闆指派或是業務員承接進來的工作，你自己並未直接接觸客戶，你不一定熟悉客戶。成為Freelancer后，你就必須自行去開拓業務、接單。
2. 不能穩定工作，工作效率不一定高。相對於固定打卡上下班，許多人并不能做好自我時間管理，以至於不能如期完工。
3. 不會做多工的項目管理。在企業上班，你的工作項目與進度受到老闆管理。而成為Freelancer, 就必須自行安排項目的優先次序與進度。例如，一名在家工作的裁縫師，面對多名客戶的服裝製作委託，她的工作內容其實是很瑣碎的，必須自行安排好工作進度。
4. 競爭激烈，工作報酬可能會低。當愈來愈多人進入Freelancer的服務領域，如果你沒有突出的技能或是名聲，你可能將要面對許多低價的競爭者。你必須了解自己的市場價值，獲得客戶願意支付的價格。

如何開始成為Freelancer?

1. 決定你的服務項目。常見的Freelancer工作包含寫作、網站設計、美術設計、攝影、行銷、社交媒體管理、會計財務、育嬰、水電裝修服務、專業講師、管理顧問，還有許多。
2. 決定你的目標市場。除了決定你的服務項目外，你要決定更細的領域，尤其是你最有優勢的專長、客戶會有需求、對手不容易超越的目標市場。例如，在你居家附近的城鎮提供服務，用WordPress為人設計網站，或是你有特殊的工具或是人脈資源才能完成的工作。
3. 建立你的網上履歷，說明你的服務。以你的社交媒體，或是LinkedIn來建立你的社交網絡，說你的經歷、專長，以及你可以為客戶帶來的好處。你也可以考慮建立起自己專屬的網站，讓客戶能夠更深入的認識你。
4. 設定好你的服務價格。確保你能夠收到足夠的收入來支應你的開銷與生活費。
5. 開始開拓你的服務生意。用你的網絡工具、電子郵件、手機短信，去接觸潛在客戶，然後，讓你的客戶願意作為你的見證人。

Freelancer工作有好處也有缺點。你必須做好計劃，讓你能夠提供高品質的服務，並且能夠持續成長。

以Mobile隨時隨地學習

隨著教育科技的日漸發達，採用手機或平板，隨時隨地學習成為可能。學生可以在手機或平板上，獲得多功能的學習與管理功能：

學習	互動
發燒乾貨 典範學習 講座直播	討論交流 教學反饋 導師答題 課程Q&A
提醒	管理
進度提醒 學習進度 專屬乾貨	優勢分析 學習歷程 進階設定

VR教育服務

新的VR科技也已經被應用到了教育領域。

在職業教育、企業教育領域中，已經開始蔚為風氣。

除了基礎而普遍的英語教育，包含客戶服務禮儀、秘書訓練、業務員訓練、店員訓練，都已經有了許多企業開始廣為採用。

在中國，包含觀光導遊訓練，也都開始採用VR教育，可以結合實際觀光景點影片，做完整的導遊訓練。

企業也可以採用VR教育，訓練新進人員認識工廠的設備操作等技術性較高的工作環境與工作指令。

教育科技化，讓學習更方便，企業實施人員教育的成本更低。

敬請關注【職場ACE】，持續為您報導新的教育科技應用。

知識聚合時代來臨，將有如知識核聚變

大家都明白知識就是力量。但是，這力量有多大，難以想象。

人類生產的物質，除了少部分資產外，都將被使用、消耗。唯有知識，將被保存下來。

在跨領域的學科中，有如在進行化學實驗，不同的元素合成，會釋放出部分的能量。而知識聚合（Knowledge Aggregation）會釋放多少能量？

我們現在知道飲食應該健康，如此能夠降低食物消耗，節省金錢開支，更能夠延長壽命。這就是知識的作用。又如，我們現在都知道環保的重要性，減少會產生碳排放的能源，就可以改善空氣品質，也減少了物質的消耗，換句話說，就是提高了健康與生活品質，也降低了物質的消耗。從另外一個角度看，就是增加了經濟生產力。又如，我們現在提倡物質循環使用，提倡共享經濟，也都是同樣的概念，也都是服膺知識的領航。

愈能夠運用知識的國家，將愈快發達。而未來的知識成長，將有如知識核聚變（Knowledge Fusion）, 產生如核彈爆炸般的能量。

然而，在這個知識爆炸的時代，你如何能夠篩選與保存對你有價值的知識？

這就牽涉到學習方法與學習工具的運用了。

我們將繼續討論相關的題目。

認識自己的壓力

你不需要假裝自己沒有壓力，假裝自己一樣可以快樂生活。但是你必須將自己和遭遇的壓力區分開來。

這不代表你就沒有壓力了。這表示你對於壓力不會那麼情緒化，認知那是你生理上的自然反應。

與其想著“我受到壓迫”，不如想著“我有壓力”。這微小的認知差異，可以讓你退回一步，讓你有動力繼續往前進。

要有效做到這樣，你必須了解你的壓力來源。這樣的感覺是如何產生的？帶著好奇來探究你的壓力源，是誰造成你的壓力？你為何有這樣的負面反應? 並且問自己，我確實承受不住這樣的壓力嗎？我的回應方式，能夠讓我感覺比較好過，還是讓我更憂鬱？

認識清楚這些症狀，可以幫助你找到比較好的應對方式。

Knowing your own pressure

You don't have to pretend that you don't have pressure to pretend you are as happy as you are, but you have to distinguish yourself from the stress.

It doesn't mean you have no pressure. It means that you don't feel so emotional about the pressure. It's a natural reaction to your physiology.

Instead of thinking about "I am oppressed", I think "I have pressure". This tiny cognitive difference can make you take a step back and let you have the power to continue to move forward.

To do this effectively, you must understand your source of stress. How do you feel this way? With curiosity, who can cause your stress? Why do you have such negative reactions? And ask myself, do I really can't stand the pressure? Can my response make me feel better or make me more melancholy?

Knowing these symptoms can help you find a better way to deal with it.

善用科技 - 進入智能學習時代

過去的教材都是印刷的書本，沒有數據化，學生吸收知識，通常就是一本一本書籍的閱讀著。

如今，許多的教材都已經網頁化了，學生可以開始自行選擇所需要的知識來學習。然而，仍然難以自行評估學習成果，以及得到需要的教師指導。

未來，可以採用具有人工智慧的教育科技，密切掌握學生的興趣與學習成果，為學生推薦新的學習內容，教師也可以線上做1對1的貼身教導，做到智能化的學習。

不要因一次不好的經驗讓你停止做回饋

當你給了你的同事或老闆回饋，但是他的回應讓你有不好的感受，你就會傾向于以後閉上嘴，不再給予回饋意見。

但是，過度解讀一次的回應，不是一個有智慧的反應，例如你會這樣想：“我不是擅長做回饋對話。”，或是，“沒有人喜歡聽到有更好的作法。”

你的頭腦很容易讓你選擇短期的舒適區，而忽視了長期的集體利益。

不要陷入如此的負面想象。相對的，你應該做正面思考。你可以這樣想象：“哦，我們做得不夠好，但是以我的記錄，我們可以做得更好。”

Don't stop giving back because of a bad experience
When you give feedback to your co-worker or boss, but his response makes you feel bad, you tend to shut up later and stop giving feedback. 
But overreading a response is not a wise response, as you might think: "I'm not good at feedback conversations." "or," No one likes to hear better practices. "
Your mind can easily allow you to choose short-term comfort zones, ignoring long-term collective interests. 

Don't fall into such a negative imagination. In contrast, you should think positively. You can imagine this: "Oh, we're not doing well enough, but with my record, we can do better." 

善用科技 - 教學模式創新

科技的進步，帶動了知識傳播、學習方式，與教學模式的創新。

過去，教室採用統一教材，相同的課綱，實施統一化教學，將學生只做簡單的分組，未能針對學生素質差異，做針對性的授課指導。結果，學生學習產生差異，不能人人都有優秀的學習成果。

未來的教學模式，可以對每位學生的稟賦，

科技革新帶動教育產業升級

無論是學校教育或是職業教育，都已經進入了科技化時代。
教育業、出版業與傳播業，都將轉型成為知識服務業。
未來的學習方式，不僅是使用手機做隨時隨地學習，也有多種其他科技化媒體，作為我們學習的工具。
要成為【知本經濟】時代的新職場人，你必須熟悉科技工具的使用，與新的學習方法。

敬請密切關注【職場ACE】為您報告教育科技的發展趨勢。

認識e-Learning

無論是學校教育，或是職場教育，未來的教育學習方式，都將實現在互聯網上。
我們從今天就開始認識e-Learning吧。

全球面臨結構性人才缺失，傳統教育模式面臨挑戰

全球走向以知識為主，而非以勞力與資本為主的經濟發展模式。
新的經濟模式，我們可以稱為【知本經濟】，而非【資本經濟】。

2025年，50％現有將職務消失，產業升級，人才與業界需求結構性失調。

80％學校教育的知識無法滿足企業實用技能缺口。

80％大量重覆性中低技能的工作將被機器取代，新職業化教育需求增加。

你預備如何做新的學習，來面對新的【知本經濟】？

學校教育將如何轉型，迎接新的教育與學習需求？

發現你的理想工作韻律

如果你不喜歡死板的工作時間安排，但是有不能有最佳的工作生產力，也許是時候來想想你的時間管理了。

思考一下你的創意產生韻律：我在一個月、一周、一天當中，什麼時間最有創意與生產力？通常，每個人都會有自己可以感到最舒適的工作韻律。你能夠以你的工作韻律彈性的調整你的工作節奏嗎？專案項目、會議等會隨時變化，但是若是能夠以你最佳的韻律來安排，就比較能夠不會讓你感覺到工作的無趣與疲乏。

這樣的工作韻律沒有一個絕對的公式，有人習慣一大早工作，有人習慣當夜貓子。誠實的面對自己，然後專注在工作上，做出好成績，就能夠讓你感到滿意愉快。

Find your ideal work rhythm

If you don't like the hard work schedule, but you can't have the best work productivity, maybe it's time to think about your time management.

Think about your creative produce rhythm: In a month, a week, a day, what time is the most creative and productive forces for me? Usually, everyone will have their own can feel the most comfortable working rhythm. Can you work with the rhythm of elasticity to fit your pace of work, the project? The meeting will change from time to time, but if you can arrange your best rhythm, will be better able to dull and tired will not let you feel the work.

There is no absolute formula for such work rhythm, people used to work early in the morning, some people used night owls. To be honest with yourself, and concentrate on work, do a good job, can make you happy.