有工作的父母，留出一些時間做些業餘愛好

大多數有工作的父母都知道為自己爭取時間是很重要的。但實際情況是什麼樣的呢？一個選擇是致力於一個愛好。

它可以幫助你放鬆和充電，磨練新技能，成為一個更好的問題解决者，並與他人聯系。但要獲得這些好處，你必須努力在繁忙的日程中安排固定的時間。

不管你的興趣是什麼，比如說藝術和手工藝，鍛煉或閱讀，每週至少留出一個固定的小時來深入研究它們。

你可以邀請一些朋友加入。考慮組織一個讀書俱樂部，或者參加一個你期待的鍛煉班。（如果你現在正在社交疏遠，這些活動實際上是可以舉行的）

一旦你的排程好了，一定要向你的家人傳達時間承諾，這樣他們每週都會尊重它。現在是你的時候了，說出這對你意味著什麼是很重要的。

把你的熱情帶回來工作

還記得你喜歡上班的日子嗎？你被挑戰，興奮，並為你的下一次冒險做好準備。再說一次，也許你從來沒有對自己的工作充滿激情，你可以發現你工作中的激情，或者重新發現你曾經對工作的激情。

如何發現對工作的激情，而這種激情是你從來都不知道的：

很容易忘記為什麼要做這項工作，而只關注如何做。你需要關注工作背後的原因，才能發現對工作的激情。第一步是確定您為客戶提供的所有好處。問自己以下問題以確定好處：

· 我的產品或服務將如何改善客戶的生活？

· 如何為客戶增值？

· 我能真正引以為豪的獨特之處是什麼？”

要做到這一點，請寫下您認為您為客戶提供的好處。然後選擇最讓你興奮的好處。接下來，確定您認為客戶可能需要的產品或服務的功能。什麼會讓他們興奮？你有什麼獨特之處或你所提供的？最後，將您確定的功能與客戶利益相匹配。

利用這些資訊，製定一個銷售咒語；也就是說，想一句話，抓住你提供給客戶的關鍵利益的本質。

你的銷售咒語是針對你的。這就是為什麼你對工作如此熱情的原因。

這一點很重要，因為你需要整天提醒自己為什麼要做你所做的工作。如果你不提醒自己，會因為每天的困難和挫折而偏離方向，失去注意力，這會耗盡你的激情。

向顧客展示你的工作熱情

最重要的是，一旦你在自己身上產生了熱情，你就可以滿懷激情和興奮地告訴你的客戶你的產品或服務。

你應該為你能為顧客做的事感到驕傲。告訴你認識的每個人你對服務客戶的熱情。這將幫助你建立和保持自己的激情。

第二個主要步驟是向客戶展示你的熱情。僅僅感受內心的激情是不够的。你必須讓顧客知道你對你的產品和你對他們的服務充滿熱情。

· 以下是向客戶展示激情的想法：

· 從你的身體姿勢開始；在你的身體姿勢和動作中表現出活力和興奮。給你所有的顧客一個熱烈的問候。

· 你的聲音是激情的一個關鍵指標；通過充滿活力和承諾的講話，給你的聲音注入一些激情。不要讓你的聲音在你的句子結尾處消失，保持音量，這樣你就可以聽到你的顧客會欣賞你的聲音，這會顯示出你對工作的信心和熱情。一定要變換你的音調，避免單調地說話。改變你說話的節奏。當你轉移到另一個話題和表達興奮時，放慢關鍵點和關鍵點的語速，稍微提高語速。

· 與客戶保持眼神交流。這表明你對你的客戶很感興趣，你也可以觀察他們的表情，從他們對你的演講的反應中獲得有價值的迴響。把你的顧客當作你的朋友。不要太拘謹和正式。用一些有品位的幽默來表達你的觀點。”

認識到你激情的好處

如果你每天在工作中表現出熱情，與每一位顧客一起工作，你將獲得更多的銷售，你的工作也會更有說服力。這反過來會更加激發你的激情。對工作的熱情也會幫助你度過一天中的難關。當你對自己的工作充滿熱情時，日子過得更快，你為自己為客戶和社區做出的貢獻感到高興。

確定你每天必須完成的所有基本任務。全天專注於你最感興趣的任務，並理解你必須完成你不喜歡的基本任務，才能完成你真正喜歡的任務。

世界上沒有人能和你完全一樣。他相信，即使你的產品或服務是廣泛可用的，你是誰，你給你的工作和客戶帶來的激情，是什麼使你獨一無二。

如果你能堅持對你的產品或服務的熱情，並向你的顧客或客戶展示這種熱情，他們的反應將加强你的工作熱情。

請病假的理由

你有理由不在家工作嗎？

當你醒來時胃部不適或鼻塞，你是不是會想也許你是那種認為即使你沒病也可以請病假的人。如果你是第一陣營的成員，你可能沒有充分利用你的病假，但如果你把自己算在第二陣營中，你可能會濫用病假。

5個請病假的好理由

你的病假是你需要的時候用的。把你的工作狂傾向放在一邊。組織很少因為一個雇主的缺席而解體。下班打電話甚至可以避免其他人發現你的東西。生病上班意味著在辦公室裏傳播你的細菌，這肯定會讓你的同事感到惱火。當你感覺不舒服的時候，在工作中也很難有效率。以下是一些留在家裡的適當理由：

· 你有一種可能會傳染的疾病：如果你懷疑你的同事可能會染上你的疾病，呆在家裡，直到你好起來或確信你所擁有的不會傳染。例如，如果你嘔吐或腹瀉，你可能有胃病毒。突然出現發燒、寒戰和身體疼痛等症狀，可能意味著你得了流感。胃部病毒和流感都能像野火一樣在工作場所傳播，把路上的一切都摧毀。如果你的眼睛是紅的，腫的，硬的，你可能有結膜炎也被稱為粉紅色的眼睛是高度傳染性的。嚴重的喉嚨痛伴腺體腫大是鏈球菌性咽喉炎的症狀，你可以把它傳播給你的同事。

· 發燒：與感染作鬥爭時會發燒。它不僅是一種傳染病的症狀，而且會使你感到疲倦，使你無法有效地工作。去看醫生看看是否需要抗生素。還有，多休息。

· 嚴重疼痛：頭痛、受傷、扭傷、骨折和其他問題可能導致嚴重或嚴重疼痛。在你採取了適當的措施，以確保不會有任何危及你整體健康的因素造成這種情況後，你可以去工作，如果你選擇。然而，要意識到你可能無法在最佳狀態下進行手術，而止痛藥會加重這個問題。休息是有益的。

· 你患的是普通感冒：是否因為感冒而請病假取決於感冒的嚴重程度。鼻塞不是休息一天的好理由，但是如果你正在快速地清空一盒盒的紙巾，並有一種無法控制的咳嗽，你的感冒是相當嚴重的。它會引起注意力集中的問題，並可能蔓延到你工作場所的其他人身上。如果你决定去上班，要經常洗手，如果有人共用，用酒精濕巾擦拭手機和電腦，以保持手機和電腦沒有細菌。如果你的同事保持距離，不要生氣。這可能不是你午餐時吃的大蒜蒔蘿，而是他們害怕抓到你吃的東西。

由於更嚴重的疾病而需要延長缺勤時間可能使您符合《家庭和醫療休假法》的要求。它允許符合條件的工人休12周的假。根據FMLA的規定，你的雇主不必支付你這次的薪水——州法律可能會要求這樣做，但組織必須允許你在假期結束後回到你的職位或類似的職位。

五個請病假的壞藉口

過度使用病假可能會引起老闆的注意，並可能導致你陷入麻煩。當你請病假的時候，通常是在很短的時間內通知的，這會讓你的老闆忙於你的工作。

不要利用病假來處理個人或假期更合適的事情。

無論何時，只要你能提前通知你的老闆，你需要利用一個私人假期或休假日休假，就這樣做。下面是一些例子：

· 以前的約會：如果你事先知道你需要參加的事情，例如，在你孩子學校的活動或約會使用你的個人或假期時間。

· 海灘日：當你在炎熱的夏日醒來時，你的思想可能會變成沙灘和衝浪。把你的同事丟在泥潭裏曬一天太陽是不公平的。提前計畫你的海灘之旅，並要求一個假期或個人一天。

· 面試：面試有時會在短時間內進行。除非你的老闆知道你在找工作，否則告訴他們你需要去面試是不可能的。相反，試著在工作之前或之後安排。

· 你累了：你熬夜太晚了嗎？這還不足以作為休息一天的理由。把它吸起來然後去工作。在午餐時間小睡一會兒，計畫那天晚上早點睡覺。