管理一個情緒上需要幫助的員工

有些員工需要比他們的經理更多的認可。當一個直接下屬總是想讓你說他們做得很好，或者從不相信他們的工作足够好時，最好直接解决這個問題。

安排一次私人會議與員工交談，要溫和，不要苛刻或輕蔑。向你關心他們幸福的人展示，並用具體的例子來解釋他們的行為是如何影響你、他們的工作或團隊的。

鼓勵員工思考為什麼他們會尋求如此多的安慰，以及如何找到更健康的作法來滿足他們的需求。例如，他們可能會求助於工作場所以外的朋友或心理健康專家來表達自己的情緒。

為未來設定界限，直接說出你的底線。在談話和前進的過程中，要把對方當作堅強的人，而不是脆弱的人。

你的目標是給他們足够的支持，而不是讓他們因為想要更多而感到難過。

別讓冗長的求職讓你失望

找工作就像坐過山車一樣。一周的面試讓你充滿希望，一個月過去了卻沒有任何消息。為了完成這個過程，你需要控制自己的情緒。

首先要承認會有起伏。提醒自己，長時間的等待，以及它們引起的情緒，都是正常的。像冥想和日記這樣的活動可以幫助你以積極的作法體驗和整理你的感覺。您可能還需要尋求教練、治療師或工作組的幫助以獲得支持。

如果你失業了，一定要做一些能讓你充滿活力的活動，比如鍛煉或者和朋友一起吃午飯。

別把耽擱當回事。如果一個連絡人沒有做出他們承諾的介紹，發送一個友好的提醒，同時考慮他們的其他優先事項。很可能，那個人想幫你，他們只是很忙。

這種觀點可以減輕你在蒐索過程中的負面情緒。

提高員工的批判性思維，幫助他們練習

批判性思維的一個重要方面是能够清晰、簡潔地比較各種觀點。這是一種技能，和其他技能一樣，是隨著練習而成長的。

為了幫助你的員工更好地整理各種資訊，給他們一些非正式的機會去嘗試。例如，在客戶打電話之後，你可以讓別人用幾句簡短的話告訴你銷售的是什麼。或者，在一次戰略規劃會議之後，你可以向某人詢問所討論的計畫的利弊。

如果員工難以確定什麼是重要的，嘗試使用資源受限的思維練習：“如果你只能與首CEO分享一個見解，那會是什麼？或者“如果我們這個項目只有100,000元，我們應該如何分配？”？“

當他們能够當場總結一個項目的關鍵點及其對未來工作的影響時，你就會知道這個人已經掌握了這項技能。