培養團隊的自我意識

每個團隊偶爾會陷入不好的模式或不健康的動力中。但是如果團隊意識到了，它可以改變他們。作為一個領導者，你可以幫助你的團隊成員培養元意識：一種幫助每個人注意到他們自己和整個團隊的觀點的能力。你還想讓每個人，包括你自己，意識到你公司的制度和文化如何塑造你的工作方式。這聽起來可能很複雜，但簡單的實踐可能會有所幫助。

以一個簡短的正念練習開始團隊會議，例如一分鐘的冥想，以提高穩定性、意識和專注力。鼓勵團隊成員在會議期間，通過深呼吸和稍微遠離活動流程來定期思考活動的模式和動態。這將幫助他們看得更清楚。

考慮指定一名團隊成員作為每次會議的“觀察員”。他們的工作就是把大局放在心上，並指出壞習慣何時會出現。或者，您可以在會議議程上預留10分鐘，讓與會者分享他們對團隊合作方式的看法。

 

在你辭職之前，分析一下真正的問題是什麼

“我應該辭職嗎？“這個問題我們都曾經問過自己。如果你一直等到你的臨界點，你可能最終選擇了一個快速的“離職工作”，而不是為你的職業生涯邁出最好的下一步。相反，在你的挫折感建立之前，採取一種更積極主動的方法。

至少每年一次，評估一下你對公司、職位和職業的看法。也許你已經注意到你尊敬的人離開了公司，利潤下降了，或者改變是在沒有任何注意或理由的情况下實施的。

這可能是一個迹象，表明你的組織是問題所在，你可能想找一個類似的工作，另一個雇主。也許你沒有學習和成長的機會，或者你的老闆妨礙了你的事業。在這種情況下，你的工作可能不太合適，你可能會在公司的另一個部門尋找一個職位。

最後，考慮一下你是否真的準備好邁出下一步。如果沒有，那就專注於建立你的職業資產，比如你的聲譽，你的行業知識，或者你的人脈網，以便在不久的將來為你的事業做出貢獻。

 

如何（以及如何不）利用社交媒體求職

社交媒體，包括Twitter、Instagram和Facebook等網站，可以幫助你找到工作，並與那些能幫助你發展職業的人建立聯系。

然而，它是雙向的。如果使用不當，社交媒體可能適得其反，危及你的工作機會，甚至你現在的工作。重要的是要小心，並考慮你應該在社交媒體上做些什麼來幫助你找工作，以及一些最好避免的壞習慣。

創建線上狀態

當你在找工作或為職業發展定位時，在網上展示你的技能和經驗是很重要的。你的線上社交媒體頁面也將幫助你與那些可以加快你的求職進度並幫助你升職的連絡人建立聯系。花點時間確保你所有與工作相關的社交頁面都已更新，並準備好在開始狩獵之前被審查。

一定要始終如一

你履歷上的工作經歷與你LinkedIn個人資料上的內容相符嗎？你在Facebook上的資訊（如果是公開的）與你在網上其他地方的資訊匹配嗎？例如，如果你重新修改你的工作描述，這是很好的，因為在申請工作時，針對你的履歷是一件好事。不好的是如果你的職稱，公司，和約會對象沒有搖擺不定。這對潜在雇主來說是個危險信號。

別被炒魷魚

雇主可以在Facebook、Twitter、Instagram和其他社交媒體網站上查看應聘者。而且，在社交媒體網站上與同事交流也是很平常的事。也就是說，你發的任何東西都可能被你的雇主或同事閱讀。如果你分享公司業務（好的或壞的）或發佈不適當的內容，你可能會和你現在的經理發生麻煩，甚至會讓你丟掉飯碗，尤其是你在工作時在社交媒體上發帖。不僅僅是你現在的雇主。招聘經理經常在求職者的社交媒體上進行篩選，並且會避免面試或招聘發佈不當的求職者。

Google一下你的名字，看看網上有什麼

當你蒐索你的名字時會顯示什麼？很可能，有大量的資訊，從推特到照片。雇主很容易找到你可能傾向於保密的資訊。在Google上蒐索你的名字可以找到很多。注意顯示的內容，如果任何照片或帖子可能妨礙你的求職，請更改你的個人資料設定或删除個別帖子。

你在推特上說什麼一定要小心

你在推特上說什麼要當心。你不知道誰會讀它。在Twitter上蒐索“我討厭我的工作”來說明我的意思。招聘經理和老闆也在使用Twitter，如果你這麼說，可能會有人讀到它。Tweets出現在Google蒐索中，你不想丟掉工作，因為你在發微博之前沒有思考，即使你討厭它。

別忘了你的Facebook隱私設定

你可能認為你只是在和你的Facebook好友分享昨晚聚會上的那些照片，但通常，你不認識的人可以看到你貼上標籤的照片或者閱讀你的帖子。花點時間回顧一下陌生人以及朋友的朋友能看到什麼。

在需要之前先建立人脈網

在需要的時候提前建立好你的人脈網。在你的行業和職業領域建立聯系。關注職業專家。在Twitter或其他社交網站上與你的連絡人交談。加入LinkedIn和Facebook上的群組，然後發佈並加入討論。積極主動地進行溝通。通過提前建立一個人脈網，如果你意外地失去了工作或者决定是時候離開了，你就不必再去打拼了。

一定要付出才能得到

一言以蔽之，以牙還牙。人脈網是雙向的。你越願意幫助別人，他們就越有可能幫助你。每天花點時間聯系你的關係網。在LinkedIn上寫一篇推薦信，主動向他們介紹另一種聯繫方式，與他們分享一篇文章或新聞。付出真的有用。當你主動幫助他們時，你的關係人更有可能得到回報。

不要和所有人聯系

有人認為，當你使用社交媒體時，你應該與每個人聯系起來。然而，在連接方面，質量比數量更重要。當你建立聯系時，你應該問自己的第一個問題是這個人如何幫助我？第二個問題是我能做些什麼來幫助他們？在你要求別人聯系之前，考慮一下你們的共同點。這個共同點，不管是什麼，都會對你的求職有所幫助。

不要用上班時間上網求職

當然，當你在找工作的時候，誘惑是花時間看招聘啟事，也許是上傳你的履歷去申請，和連絡人交談，或者在Facebook頁面上發佈你求職經歷的磨難。如果你這麼做，你肯定不是第一個（或唯一）這麼做的人。很多人從工作中尋找工作，但是考慮到公司對員工的監控作法，使用你的工作電腦或電子郵件帳戶進行求職是不明智的。或者，如果你這樣做，那就要非常小心你怎麼做。

决定是否申請工作的技巧

忙碌的求職者通常需要小心選擇哪一份工作。這是一個好主意，有一個健全和積極的求職，因為求職是一個數字遊戲。你申請的工作越多，面試的機會就越多。

另一方面，申請你不想要的工作或者你沒有機會被錄用的工作是沒有意義的。有選擇性是非常好的，尤其是在就業市場強勁的時候。

你需要申請“合適”的工作，那些你有資格勝任的工作，而且你很有可能被選中參加第一輪面試。

列出你理想工作的理想特徵

試著想想七個或更多的因素可以構成你完美的工作。例如，關鍵因素可能包括：直接使用你的學位，有機會看到你的工作成果，有助於培養的人的接觸，運用你的寫作技巧，成長潜力，獲得關鍵知識領域的機會，離家近，工作/生活平衡。

當你在努力决定自己是否感興趣時，不要去申請一份工作

確保這份工作至少符合你理想職位的三分之一。這似乎很明顯，但許多求職者申請的是他們並不真正想要的工作。如果你能接到面試的話，你會很興奮的。只在最絕望的情况下申請表面上不吸引人的工作。

調查雇主

在當今的求職環境中，令人興奮的一點是，你可以利用科技（而不是傳統的口碑）來判斷一家公司是否適合工作。

你需要注册才能看到公司的評估和薪水。他們也會要求你“跟踪”三家公司，並且自己寫一篇關於你曾經工作過的公司的匿名評論。

列出你最有吸引力的資產

列出8-10項你最有吸引力的資產，確保你有資格勝任這份工作。想想那些在學校項目、志願者工作工作中取得微小成功的優勢。這在準備求職信和準備面試時會很有用。

稽核工作要求

回顧一下你感興趣的工作的要求，並列出一份最重要的資歷清單。如果你所擁有的資格不到你所期望的一半，那麼你最好還是轉向其他更實際的選擇。如果他們認為這是一個非常有吸引力的職位，他們會認為這是一個非常有吸引力的職位。

為每週的求職設定一個目標

根據家庭、學校和工作等時間上的競爭性需求，這個數字會根據你的求職時間而有所不同。也要認識到，你找工作的大部分時間應該花在社交活動上，而不僅僅是求職。求職者如果很難達到目標數量的申請，就應該减少選擇。那些正在尋找大量機會的人可能更具鑒別力。

想像你的未來，改變你的行為

我們中的很多人都認為我們今天的樣子就是我們永遠的那個人。我們固守著“我是個內向的人”或“我不善於與人相處”這樣的標籤，但這種想法幾乎沒有給我們留下成長的空間。現實是，我們可以而且確實要改變。所以不要太執著於今天的自己。相反，要有意識地關注你想成為誰。

首先要認識到你已經從你以前的自我成長和改變了多少。這將提醒我們，增長是可能的。

然後想像你將來想成為誰。也許你想和新朋友聊天更舒服，或者對自己的專業技能更有信心。把你自己的想法放在心上。

研究表明，你現在的行為很大程度上取決於你對未來的看法。然後告訴別人你想成為什麼樣的人，讓自己負起責任。

這可能很可怕，但它會迫使你的行動與你的新故事保持一致。

如何判斷一份工作是否合適

確保工作匹配的技巧

當你在找工作時，重要的是要考慮的不僅僅是工作本身。當然，這份工作很重要，但最好不要只看薪水和工作職責。如果你不樂意做這件事，這並不重要。

你的目標應該是找到一個適合你作為一個人和你的生活方式的職位。當這份工作盡可能接近完美匹配時，它將符合你的個人和職業抱負。

你如何判斷這份工作是否適合申請，更重要的是，你如何知道你是否應該接受一份工作的邀請？雖然從來沒有什麼鐵板釘釘的保證，遵循一個深思熟慮的過程可以增加你做出正確决定的機會。

考慮不同的因素

重要的第一步是列出你在工作中需要的東西。每個人對理想工作的描述都會有所不同，但在編制清單時，需要考慮以下因素：

1. 工作內容

你對工作的滿意程度在很大程度上取決於你日常工作的刺激程度。如果你不喜歡這份工作，即使是薪水最高或最有聲望的工作也會很快變老。捫心自問，與工作相關的任務是否能運用你喜歡的技能，這樣你就會被工作激勵，更有可能在這個職位上取得成功。列出你最重要的技能，圈出你在過去的工作、志願者工作、活動和學術項目中最喜歡的技能。

當你閱讀工作描述並在面試過程中討論這個職位時，衡量一下這份工作與你喜歡使用的技能的匹配程度。

2. 薪水

如果你對自己的薪酬水准不滿意，即使是聽起來最好的工作也會落空。瞭解你需要、想要和應得的收入和福利水准。研究你所在地域和所在地的平均工資，這樣你就知道了現行工資率。在你開始工作後，發現你的薪水比你的同齡人低，這會讓你士氣低落。

3. 老闆

想一想你理想的經理，仔細評估你在目標崗位上與之共事的人。考慮一些因素，比如你更喜歡一個親力親為的老闆，還是一個讓你獨立工作的老闆。讓未來的同事描述一下你可能的上司的管理風格，並從口頭和非語言兩方面尋找個人性格如何與你的性格融合的線索。如果你不喜歡做你經理的人，仔細考慮接受。

4. 晋昇機會

如果你有興趣在你的領域內升遷，那麼你就要確定你在目標雇主的晋昇作法和時間，以及這些職位可能是什麼樣的。調查晋昇的平均工資增加幅度。

5. 位置

對許多人來說，工作所在地點可能非常重要。靠近藝術、文化、娛樂活動、山、海、家人、朋友和好學校都可能是因素。通勤時間的長短和性質也會影響工作的滿意程度。

6. 組織的使命

確保你能接受未來雇主的目標，或者至少不被所提供的產品和服務或經營方式所疏遠。

7. 組織文化

對許多員工來說，他們對工作的感受的一個重要組成部分就是雇主的文化與他們的價值觀和生活方式的融合程度。著裝要求是正式的還是非正式的？組織重視創新嗎？決策是從高層管理層向下，還是過程更民主？是否鼓勵平衡工作/生活，或者員工每週工作60小時？組織是否關心環境問題？

8. 工作保障

雇主所處的行業是成長還是衰落，市場份額是增加還是减少，以及高管領導的貭素等因素都會影響你在不久的將來被解雇的可能性。

9. 聲望

如果你關心別人對你的看法，那麼雇主的地位和特定的工作可能會影響你的决定。

分析工作和雇主

一旦你選擇了你的標準，你將有兩個選項來根據你的決策風格來决定一份工作是否符合你的要求。如果你是一個直覺型的人，你可以簡單地回顧一下你對這個職位的瞭解，並反思一下你覺得這個職位能滿足你的需求。你的直覺幾乎總是正確的，所以如果它是說接受這份工作——或者不接受這份工作，那就聽聽它吧。

如果你更傾向於分析或定量，你可以給你的標準中的每一個因素分配一個權重，根據這個因素對你的重要性，用10分制來評估你正在考慮的每個因素能為你提供多少。

例如，如果工作內容對你的重要性為10，而某個特定工作的工作內容級別為8，則你將為該因素分配80分的總分。如果薪水不那麼重要，例如10分中有8分，但工作報酬為6分，那麼你的薪水將為48分。

然後，您可以將每個因素的得分相加，得出總得分。如果你認為這個分數已經足够接近你的最高分數，而且你覺得這份工作適合你，那麼它可能是一個很好的匹配。

在任何一種情况下，你都需要找出交易破壞者或因素，這些因素會使任何頭寸都不合適。例如，上下班的路程可能太遠，薪水太低，老闆不是你想為之工作的人，或者工作時間不符合你的家庭責任

不要害怕說不（謝謝）

你拒絕了一份工作，因為錢不够克服你在評估工作時看到的負面影響。你不想在工作所在地或公司建立的工作環境中工作。你的直覺告訴你“不”，這是值得聽的。在你拒絕了那份不太合適的工作後不久，你得到了一份更好的工作。

如果你對是否同意猶豫不決，或者如果積極的一面沒有超過消極的一面，那麼在申請之前要三思而後行。在接受工作之前一定要三思而後行。離開一份沒有工作的工作比拒絕它要難得多。

什麼時候說不

你不必等到有了工作才拒絕。如果你在申請後重新考慮過，可以不考慮這份工作。你可以在招聘過程中的任何時候這樣做。事實上，即使你可能是最優秀的候選人，雇主也會很高興你在他們為你的候選人投入更多時間和精力之前退出。招聘經理也是最合適的人選。

如果你已經有一個你决定不接受的提議，學會如何禮貌地拒絕它。