在經歷了職業挫折之後，反思一下你的長處

每個人都會遭遇職業挫折。也許你沒有得到你想要的工作，或者你想要的升職機會是給別人的。但失敗和錯失的機會並不一定會影響你的職業生涯，它們甚至可以推動你的職業生涯向前發展。

要滿懷信心地克服挫折，首先要承認被拒絕的痛苦。它在我們頭腦中產生的生理反應類似於身體疼痛，所以不要忽視你的感受。

下一步，退後一步，評估情况。對自己公平。發生什麼事是對你和你的技能的一種反思，還是（通常情况下）有一些你無法控制的因素在起作用？然後有意識地努力展望未來。

花點時間想想你的長處和你喜歡做什麼。想想你還能如何運用你的技能。也許你的下一個職業機會會出現在一個你根本沒有考慮過的領域。