嫉妒是一種强大的動力,但你不應該讓別人的成就讓你感到自卑。如果你發現自己陷入了一個螺旋式的比較中,你可以做一些事情。
首先,提醒自己,雖然你無法控制嫉妒,但你可以選擇是否為此感到羞耻。從攀比轉向好奇:為什麼別人的職業引發了對你的這種感覺?你可以從他們的職業發展軌跡中瞭解到你的職業發展軌跡。
與其把他們看成是競爭對手,不如把他們看作是一個潜在的盟友,他可能會幫助你實現目標。
最後,記住,如果你讓任何一份工作來定義你的自我價值,那你就是在讓自己失望。相反,把你的職業生涯想像成一個最終新增你整體價值的經驗組合。
雖然我們都會時不時地經歷一點嫉妒,但這些策略將有助於減輕你的不適感,甚至可能幫助你讓嫉妒為你工作。
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