你工作太多了嗎？

我們都需要時不時地換上高速檔，但你怎麼知道自己是不是太用力了？注意這些信號。你上次休假是什麼時候？不斷推遲假期，在重要的假期工作，或者經常在週末工作，都是你兩頭燒蠟燭的信號。

另一個跡象是貶低個人關係。如果你的社交邀請因為你的朋友認為你不在，你可能太專注於工作了。

另外，當你花時間和工作以外的人在一起時，要注意自己的行為。你完全在場嗎？

雖然定期考慮工作是很正常的，但當你無法控制自己的衝動去查看手機或回復電子郵件和短信時，這就成了一個問題。

如果你看到這些跡象，花點時間思考一下你的生活是否有足夠的平衡。畢竟，過於專注於工作對你和你的表現都不好。