2019年3月29日 星期五

如何設定與達成目標?

目標是你想要達到的目標、目的、意圖和計畫。你設定目標來激勵自己進一步取得成功和成就,並衡量你在有價值的貢獻和成就上取得的進展。
目標是個人的,建立目標是為了支持您的工作組織的目標。你的個人目標為你選擇如何花費精力和時間提供了一個背景。
你的目標是最强大的,當他們被寫,可量測,並定期審查。
SMART目標
傳統上,適當的目標被定義為SMART目標:Specific具體的、Measurable可量測的、Achievable可實現的、Relevant相關的和Time-based基於時間的。
你有興趣把你的目標提升到下一個層次嗎?以下十個提示將幫助你實現你的目標,實現你的决心,成功地完成你選擇的生活。
設定目標的驚人力量:10個勝利提示
當你從堅定的方向和理想的結果開始時,你就為取得了不起的成功做好了準備。這些技巧將幫助你實現你的目標和實現你的决心。
是什麼讓我們反思我們的生活和成就?我相信我們每個人都有通過新的成就來培養自尊和能力的自然傾向。
我們大多數人都想改變世界。我們中的大多數人都想盡可能地過完整的生活。囙因此,當我們設定目標時,我們在沙地上劃一條線,並為下一章提出一個起點。
目標設定成功
然而,對於所有最初的熱情,保持自己的積極性,承諾和朝著目標的實現前進,往往是困難的。厭倦了設定目標下决心這會很快從你的日常想法和行為中消失?考慮採用這些技巧中的一部分或全部來體驗在實現目標和實現决心方面取得的巨大成功。
目標是你的——你擁有目標
無論目標是工作中的促銷、簡化的工作流程、新客戶、已發表的文章、鍛煉計畫還是减肥,目標都必須是你的目標。你不太可能實現經理的目標、配偶的目標或你認為今年應該完成的目標。
當你思考他們的成就時,你的目標必須產生興奮。你必須相信這裡面有什麼東西可以讓你完成它們。
有時候,特別是在工作中,如果你認為最終的回報值得你去做,你會接受挑戰來支持組織的目標。這些目標可能不像你的個人目標那樣接近你的內心,但你努力實現它們是為了組織的利益和你在那裡的成功。
把你的目標牢牢地建立在你的價值觀中
基於你價值觀的堅實基礎,建立短期、中期和長期目標。如果你設定的目標與你最重要的價值觀是一致的,並且允許你實現你最重要的價值觀,那麼你更有可能實現這個目標。
在生活的各個方面設定目標,以保持你的生活平衡。平衡也有助於你實現目標,因為你生活的每一個方面都體現在你的目標中。如果你生活的每一個方面都有一個基於價值的目標,你就不太可能經歷戰事的優先事項。他建議你生活中的這些方面來設定你的目標。
· 和家庭
· 財務和職業
· 精神和道德
· 身體和健康
· 社會和文化
· 心理和教育
從我們最喜歡的開始
在一個人被委以重任之前,還有猶豫、退縮的機會,總是無效的。關於所有的主動和創造的行為,有一個基本的真理,它的無知扼殺了無數的思想和宏偉的計畫:那一刻,一個人肯定會奉獻自己,那麼上帝也會行動。各種各樣的事情發生來幫助一個本來不會發生的人。
一連串的事件都是决定的問題,使人們對各種不可預見的事件、會議和物質援助感到受寵若驚,這是任何人都無法想像的。歌德無論你能做什麼,或夢想你能做什麼,開始吧!勇敢有天賦、魔力和力量。
相信你能完成目標
我們每個人的腦子裏都有一點聲音。它是你的潛意識的聲音,判斷自我。每天,你會對遇到的每一種情况進行評論。你在頭腦中討論事件和計畫。
你的評論既積極又消極。積極的想法和計畫有助於實現你的目標。負面的想法和評論會破壞你的自尊和自信,並對你實現目標的能力產生負面影響。
聽你的聲音。你可以通過相信自己和你實現目標和决心的能力來改變它的基調。用這個無意識的責備者來積極支持你的目標設定成功。
如果你是一名經理,你更重要的任務之一就是支持員工培養積極的自尊。你對他們成功實現偉大目標的積極看法和信念培養他們增强的自尊和自信。這反過來又放大了他們完成更多工作並為您的業務做出更多貢獻的能力。
描繪出生動的結果
傳統上,目標建立在可量測的結果周圍。當結果是可量測的時,這很有效。然而,不要把自己束縛在只設定可衡量的目標上;你可能會發現自己專注於瑣碎的事情,因為它是可衡量的,而不是你最重要的結果。有時最重要的目標,非緊急的,關鍵的目標,是難以衡量的。
“探索一個企業的替代方案在全球網絡中,”是很難衡量的,而步驟,一旦你作出决定,是容易衡量的。“瞭解新選項並考慮績效管理”,很難以任何重要的作法衡量。下一步,“設計一個新的評估系統”,更容易定義和衡量。
隨著你在管理層的晋昇,你可能會發現更多的目標更難衡量。你工作的關鍵可衡量方面很可能是你的報告人員所產生的結果。
對於難以衡量的目標,從你腦海中的一幅畫面開始,從你承諾的項目開始,描述你所追求的結果。使圖片盡可能生動。我腦子裏有一本已出版的書,但我仍在思考和探索潜在的話題。
寫下你的目標
寫下你的目標是你實現目標的承諾。寫一個目標是一個强有力的聲明,相比之下,在你的腦後半製定的想法。關注目標的實現是對自己有意識的承諾。寫出潜在的行動計畫和截止日期,使目標更加强大。
與對你很重要的人分享你的目標
如果你確信你的重要他人會支持你的目標的實現,分享它們。你的經理可能會支持你的目標實現,因為你的成功就是她的成功。
你要誠實地評估你的家庭成員、同伴和朋友提供支援的能力。在親密關係中,許多不同的情感、經歷和歷史事件都在起作用。如果你不相信你會得到全心全意的支持,就把目標留給自己。
定期檢查目標設定和實現進度
任何年度評估系統的缺點之一是缺乏衡量和跟踪進展和成功的頻率。如果你在日常計畫過程中每天回顧你設定的目標,那麼你最有可能實現這些目標。(你確實有一個正常的計畫過程,不是嗎?)
無論你使用的是紙張計畫、智能手機還是電腦,你都可以輸入你的目標,並安排每日和每週的行動來支持他們的成就。每日回顧的原則是一個强大的目標實現工具。
採取行動,識別並消除目標設定成功的障礙
僅僅每天跟蹤你的目標是不够的。如果你對自己的進步不滿意,你需要評估是什麼阻礙了你實現目標。問自己這樣的問題:“這個目標真的很重要嗎?“(如果沒有,你為什麼要承諾完成它;也許它不重要,或者比其他目標更不重要。)
“你是否遇到了阻礙你實現目標的具體障礙?(在這種情況下,製定行動計畫,以消除障礙或尋求同事、朋友或家人的幫助。)
如果您沒有在特定目標上取得進展,請嘗試進行根本原因分析以確定原因。只有誠實地分析你的進步不足,你才能决定改變這張照片的步驟。電腦和手機可以讓你想像你的目標自動轉發365天。每天都要提醒你失敗!
獎勵自己並慶祝目標的實現
即使是完成一個小目標也是值得慶祝的。不要為你還必須做的事而沮喪。慶祝你所做的一切。然後繼續下一個里程碑。
目標和新年决心改變
定期查看你設定的目標。目標仍然是正確的目標嗎?允許你自己根據不斷變化的環境改變你的目標和决心。
不要花一整年的時間來完成一個特定的目標。你花在成就上的時間比花在因缺乏進步而自責上的時間要好。也許你的目標太大了;也許你設定了太多的目標。做一個誠實的評估;定期改變需要改變的東西,然後繼續前進。
注意這十條指導方針可以使你的生活與眾不同。今年對你來說是一個勝利的一年,一個了不起的成功的一年嗎?無論你的目標和决心是什麼,這些技巧都能幫助你獲得成功。

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