在家工作時要有明確的界限

平衡工作和家庭從來都不是一件容易的事，但全球疫情帶來了一系列全新的挑戰。如果你正努力提高工作效率，考慮給自己和孩子設定界限。

例如，你可以讓家人清楚地知道，當你上下班的時候，儘量在“家”的時間裏不在辦公區。如果有緊急情况發生（而且會發生），向你的家人坦白你為什麼要加班並道歉。你不想讓你的孩子認為你是在選擇工作而不是他們。

為了避免打擾，考慮在你的工作區域張貼標牌。紅色標誌可能意味著只有在緊急情况下你才能被打斷。黃色表示緊急情况下短暫中斷是可以的。綠色表示他們可以進來和你安靜地一起工作，但不能分散你的注意力。

有明確的界限可以讓很多父母在不可能的情况下工作，這樣就更容易管理了。