自我意識的另一半

自我意識幫助我們認識到工作中的壞習慣。但是，意識到自己不太理想的行為只是戰鬥的一半；你需要利用這些知識來提高。考慮一個可能需要改變方法的情况。

你什麼時候效率比你想的低？你通常的方法什麼時候會失效？接下來，考慮一下為什麼你的方法不起作用，以及你可以嘗試什麼。然後為下一次你處於這種情況下製定計畫，並提前練習。

例如，如果你在會議上說得太多，想想為什麼。你很喜歡你的想法嗎？你需要別人的准許嗎？你不知道你說了多久了嗎？然後製定你的計畫。也許你會限制自己每次會議發言兩次，或者你會戴上手錶來計時你的貢獻。

這些新的行為一開始可能感覺不舒服。這就是為什麼練習它們很重要。