列一個“不要做”的清單

如果你沒有達到你的目標，解決辦法可能是不去做更多的工作。相反，想想你可以停止做什麼。如果你消除不必要的繁忙工作，你會有更多的時間去做真正重要的事情。下面是一個簡單的練習來實現這一點。

首先，確定一個你想要改進的具體目標或工作領域。然後，拿一張紙把它分成兩半。在左邊，列出你所有的日常任務，在右邊，列出你最大的“勝利”——你最自豪的工作里程碑。畫一條線，把你的每一次勝利與相關的日常任務聯系起來，並把這些任務圈起來。

最後，退後一步，看看你的單子上還剩下什麼。這些都是你應該停止做的任務，顯著地最小化，或者委託給其他人。放棄那些無助於你實現目標的工作會讓你有更多的時間專注於你的工作，然後為你的成功而陶醉。