應對背叛你的老闆

至少可以說，被老闆背叛是痛苦的。不管他們公開羞辱你的錯誤，還是給別人升職，他們都會讓你想辭職。如果你的老闆習慣性地傷害你，離開可能是你最好的選擇。

但如果辭職不是一個選擇，或者現在不是一個選擇，你可以採取一些措施來保護自己。繼續表現出對他人的尊重，分享想法，並給予表揚。

當你的經理不遵守承諾時，記錄下來幫助你記住發生了什麼。當他們認為你的工作值得稱讚時，確保重要的利益相關者知道你的努力。

為你的感情找個發洩的通路。你需要發洩，所以寫日記或者和工作以外的人談談。最重要的是，不要報復或妥協你的價值觀。不要讓你老闆的行為把你變成一個你不想成為的人。