創造一個個人亮點，給自己一個動力

如果你感覺有點累，你不是一個人。這裡有一個策略可以給你一個急需的動力。

列出對你來說最重要的人，朋友、家人、同事，並給他們寫一封感謝信，描述他們曾經對你產生過影響。作為回報，讓他們分享你曾經是最好的自己的回憶。提出這個要求可能會讓人覺得尷尬，但通過給他們一份意想不到的禮物，你正在為感恩的良性迴圈鋪平道路。收集你得到的回答，並保存在一個地方。這是你的個人亮點，一組你最美好的回憶。當你的信心下降或你在一個慣例，你可以回到它。

這個簡單的練習是一種基於證據的低風險的方法，可以與他人建立更緊密的聯系，並提醒自己你擁有非凡的技能和特質。那為什麼不試試呢？